Cinci reguli pentru o protecţie solară eficientă

Daţi cu un strat gros de cremă şi folosiţi mai degrabă produse din farmacii.

Atunci când vă expuneţi la soare, e bine să utilizaţi crema la fiecare două ore şi să folosiţi produse

care protejează şi de ultravioletele de tip A şi B.

Cremele care se găsesc în farmacii sunt mai scumpe
însă de mai bună calitate
, iar pentru o bună protecţie ar trebui să căutaţi produse care au factor de protecţie (SPF - sun protection factor) de 15-30.

1. Atenţie la SPF. „Orice cremă care are un factor de protecţie de 30 ar trebui să fie bună. Însă e de spus că gradul de protecţie nu creşte proporţional cu cifra de pe etichetă. Adică, un produs cu SPF 60 nu înseamnă că oferă protecţie dublă faţă de unul cu 30. O cremă cu SPF 30 filtrează 95 la sută din razele UVB, iar una cu SPF 60 filtrează doar cu 1,5 la sută mai mult. Din acest motiv, în SUA există o iniţiativă să nu se mai permită etichetarea cremelor care au SPF peste 50, ci să se pună doar +50”, explică medicul

dermatolog Cătălin Popescu, de la Spitalul Colentina din Bucureşti.

2. Alegeţi produse care oferă protecţie multiplă. E important să vă asiguraţi că produsul cumpărat oferă protecţie şi împotriva ultravioletelor de tip A şi B, pentru a nu sta la soare prea mult. „UVB se referă la protecţia oferită pentru arsura solară, UVA la riscul de a face cancer”, mai explică dermatologul.